Gold級生活- 倒後跑?

晚上看之前未看的經濟日報,
看到一篇報導,
說歐洲巳流行”倒後跑”,
更開始舉辦”倒後跑”比賽!

不可思議!
倒後跑???
報導說倒後跑比一般的跑步更能鍛鍊體魄,
更有物理治療的作用.
很多跑手都以此作訓練,
訓練受傷的關節和作賽前練習.
更可以令思考靈活一點, 訓練平衡力等等......

報導更指出只要倒後跑的賽道是熟悉的及在安全的情況下進行倒後跑,
就不會弄傷別人和自己了.

嘩……
誰人想出這個”倒後跑”?
厲害!
我想像著如果在運動場上”倒後跑”,
會不會給人"痴線"的感覺?
這個不是最重要,
最怕是給人趕離場, 以後“冇得留低”!

所以, 我還是先練好"正常跑",
繼而有一天挑戰"倒後跑"!
有趣, 真是有趣!