今堂弟弟來不了, 下堂亦然.
主要還是練習.
教練指點多次, 膊頭太繃緊, 抬得太高, 這會增加了關節發炎的風險.
嘗試改善, 但這個不容易.
總覺得姿勢不自然, 運力不舒暢.
教練提議下次選一枝磅數少一點的弓, 發力可能會輕鬆一點.
開始做到拉弦時碰下巴鼻子的姿勢,
時不時箭會射到紅區藍區 (好像曾射過黃心),
但更多時射到沒分數區域, 或索性飛到地上, 不知所踪 =P
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本已決定下午到小西灣看比賽,
但教練也說太遠, 和實在比較沉悶.
最終只能取消計劃, 做回一貫週末會做的快樂事.

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